Cómo liderar sin perder de vista la felicidad
Artículo de ‘Expansión’ escrito el 11 de junio de 2024.
Correos, llamadas, reuniones y un sin fin de tareas que relegan lo más importante: el bienestar. La responsabilidad de un directivo condiciona el autocuidado. Bajo esta premisa, Antonio Nuñez, senior partner de Parangon Partners, ha elaborado junto a Alberto Ribera, profesor del IESE Business School hasta el 2022, un estudio que da algunas claves de liderazgo “para ser feliz y ayudar a crear un ambiente laboral feliz”.
El informe, titulado El líder ante la felicidad, reconoce que, “a pesar de cierto escepticismo, la felicidad en el trabajo es un tema crucial, especialmente en relación con el liderazgo y la creación de un ambiente laboral positivo”. Según el informe State of the Global Workplace de Gallup (2023), solo el 23% de los trabajadores a nivel global se sienten felices y comprometidos, cifra que desciende al 10% en España. No obstante, tras preguntar a 3.482 líderes empresariales con 4.392 respuestas, un “83% de los directivos se considera bastante o muy feliz”, asegura Núñez. Sin embargo, el bienestar puede esfumarse o decaer según los envites en la vida personal y laboral. Por ello, el estudio revela en seis pasos algunas reflexiones e ideas para intentar solventar o mantener la dicha en la vida de los líderes y garantizar que su bienestar incida positivamente en su equipo y compañía.
1Serenidad. En este primer punto, “la idea clave es que para ser feliz hay que estar sereno”. Núñez invita a reflexionar a los directivos sobre las siguientes cuestiones: ¿cómo estoy cultivando la serenidad en mi liderazgo? ¿Qué medidas estoy tomando para mantener la calma en situaciones desafiantes? “El bienestar, tal y cómo resume El Arte de la Felicidad de Alfred Sonnenfeld, se encuentra en vivir plenamente el momento presente. Por eso es fundamental fomentar la atención plena del equipo en el ahora, plantearse cómo estamos gestionando este aspecto y qué practicas aplicamos para evitar preocuparnos excesivamente del pasado y del futuro”, comenta Núñez. Asimismo, para prosperar en esta meta, el autor del informe recomienda mantener una actitud de gratitud “hacía la vida y el trabajo y cuidar el bienestar mental: aspecto esencial para la felicidad”.
2Planificar el mañana. “En mi camino personal, ¿he trazado metas a corto y largo plazo? ¿Cómo reviso y ajusto mis planes conforme evolucionan las circunstancias? ¿Cuáles son los pasos específicos que estoy tomando para alcanzar mis metas? Tener un plan estratégico de vida es un fundamental para el bienestar del directivo, la organización y los trabajadores”, asevera Núñez. Para reflexionar sobre este punto, el experto recomienda la lectura del libro From Strength to Strength de Arthur Brooks. Muchos líderes, agrega, ya han acumulado experiencia y se encuentran “en la segunda mitad de la vida”. El cúmulo de lecciones aprendidas y las aspiraciones futuras convergen en este instante. Por ello , es crucial “trazar un rumbo significativo”. Además, apunta Núñez, también hay que prepararse para la siguiente etapa: el retiro.
3Cuidarse. La salud es la pieza vertebral del bienestar, “seguramente el aspecto que más condiciona nuestra felicidad”. Núñez aconseja sumergirse en las actividades que realmente nos satisfacen y procurar centrarse en tres puntos para balancear el bienestar físico: descanso, deporte y alimentación. En relación al reposo, el experto invita a cuestionar “la calidad de nuestro sueño y cómo podemos mejorarlo para garantizar un bienestar general”. Acto seguido, incita a los líderes a valorar cómo incorporan el ejercicio en su rutina y qué nivel de compromiso tienen con un estilo de vida activo y saludable. Finalmente, respecto a la alimentación, propone responder a estas preguntas: ¿cómo influye mi dieta en mi bienestar? ¿Estoy tomando decisiones conscientes sobre mi alimentación? ¿Qué cambios puedo hacer en mis hábitos alimenticios para promover una vida más saludable?
4Amor. “La relaciones son fundamentales en la vida. Expresar suficiente amor y aprecio a los que nos rodean, fortalecer los lazos familiares y de amistad y ser consciente de las necesidades emocionales de nuestros allegados contribuyen al bienestar”, expresa el experto. Y, por supuesto, sin dejar de lado a nuestro equipo, “tratándolos con responsabilidad emocional y cercanía”.
5Patrimonio. Salud, amor y, por supuesto, dinero. “La gestión financiera es clave. Tomar medidas financieras a largo plazo y encontrar el equilibrio para mis necesidades económicas y aspiraciones personales son objetivos totalmente necesarios para fortalecer nuestra felicidad”, destaca Núñez.
6Sentido y grandes cuestiones. “Definir el éxito y enfrentar el fracaso son aspectos muy relevantes”, matiza el experto. En el ámbito laboral, prosigue, conocer y aceptar las propias vulnerabilidades y evitar la autosuficiencia narcisista es indispensable. Además, “un directivo debe entender, en favor de su felicidad y bienestar, que no todo está bajo su capacidad de control y que los resultados no sólo dependen de sus cualidades o esfuerzo”, apunta. Para ello, Núñez invita en su informe a preguntarse qué nos quita el sueño y cómo puedo abordar dichas cuestiones de manera proactiva. Finalmente, el autor del documento no deja de lado uno de los escollos más presentes: la tecnología. “Evitar que las herramientas digitales nos dominen, que sean una fuente de estrés y establecer límites sobre la tecnología, derivarán en un estado de salud mental positivo y, por lo tanto, mayor felicidad”, concluye Núñez.
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